Начини на тренировка

 

кихон – задължителни нападателни и отбранителни техники, които се правят в движение или на място

кумите – бой

кихон кумите – договорена практика

иппон кумите – договорена практика, състояща се от една част

санбон кумите - състояща се от три части

гохон кумите – състояща се от пет части

Забележка: Това са основните три форми на тренинг/основна практика/

джиу иппон кумите – действителна/договорна / практика състояща се от една част

окури иппон кумите – действителна практика състояща се от 2 части

каеши иппон кумите – действителна практика, състояща се от две”разменени” части.

джиу кумите – свободна практика

шиай кумите - състезателна практика

тамеши вари – чупещ тест на предмети, който определя възможността на каратиста да фокусира

хаппо кумите – изпробване реакцията на каратиста при самоотбрана

сото – външен

коми – вътре

кеаге – камшичен /повдигащ/

кекоми – мушкащ

джо – висок

отоши – падам, блъскам с ръка

каке – като кука

хейко – успореден

дзуки /цуки/ - прав /удар/

гяко – заден

маваши – дъгообразен

миказуки – сърповиден

тате – вертикален

ура – обратен

тоби – скок

саббаки – избягване на тялото /ловко/ на място

джуджи – на кръст

мороте – двоен

аши – крак

хара – корем /енергиен център, четири пръста под пъпа/

ван /уде/ - предмишница /между китката и лакътя/

те – ръка

тори те - нападащ

уки те – защитаващ се

гоши - таз

 

Поздрави

 

рей – поздравете

за рей – поздрав в клекнал седеж

ритсу рей – поздрав в изправено положение

отогай ни рей – поздрав между партньорите преди и след кумите

шомен ни рей – поздрав към почетното място в дожото

сенсей ни рей – поздрав към учителя

сенпай ни рей – поздрав към водещия/втори след учителя/

 

Страница 3 от 5


Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 130

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 136

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 130

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 136

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 130

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 136

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 130

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 136

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 130

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 136
« НачалоПредишна12345СледващаКрай »
 

Кой е онлайн

В момента има 4 посетителя в сайта



Изграден с помощта на Designoutcast