Техники на ръцете

те ваза – юмручни удари

 

чоку дзуки – прав/директен/ удар

ой дзуки – с напад, юмручен удар

тобиконде ой дзуки – удар с юмрук с подскок

кидзами дзуки  – удар с преден юмрук

гияку дзуки – удар с юмрука на задната ръка

мороте дзуки – удар с двата юмрука едновременно

 

учи ваза – ударни техники /индиректни/

 

уракен учи - удар с обратната страна на юмрука

тецуй учи – удар с основата на юмрука

шуто учи – външен саблен удар

хайто учи – удар с хребета на ръката

тейшо учи – удар с основата на дланта

емпи учи  – удар с лакътя

Кери /гери/ ваза – удари с крака

мае гери – преден удар с крак /кеаге, кекоми/

йоко гери – страничен удар с крак

маваши гери – дъгообразен удар с крак

уширо гери  – удар с крак назад

микадзуки гери – сърповиден удар с крак

ура маваши гери – противоположен удар с крак на маваши гери

хиза гери - удар с  коляното

 

Уке ваза – блокови техники

 

гедан барай – долен помитащ блок

сото уде уке – външен блок с предмишницата

учи уде уке – вътрешен блок с предмишницата

учи коми  – блок отвън навътре с предмишницата

мороте уке  – двоен блок

аге уке – горен блок

шуто уке – блок с остреца на дланта

шуто барай – помитащ блок с дланта

 

Страница 2 от 5


Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 130

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 136

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 130

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 136

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 130

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 136

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 130

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 136

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 130

Warning: Illegal string offset 'active' in /home/designou/public_html/ajax/templates/themza_j15_46/html/pagination.php on line 136
« НачалоПредишна12345СледващаКрай »
 

Кой е онлайн

В момента има 9 посетителя в сайта



Изграден с помощта на Designoutcast